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In jeder Beziehung kriselt es früher oder später. Paartherapeutin Ankha Haucke sieht zwei Aspekte als entscheidend für eine Veränderung der Situation: Kommunikation und Selbstfürsorge.

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Wenn das Leben aus den Fugen gerät, fühlen wir uns ausgeliefert und ohnmächtig. Stefan Balázs erklärt, wie wir in fünf Schritten die Kontrolle zurückerlangen.

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Leonie Feuerbach

Leonie Feuerbach nimmt sich dem Tabu-Thema familiäre Entfremdung an. Warum entfernen sich Kinder von ihren Eltern? Wie zeigt sich das? Wie geht es den Betroffenen damit? Und vor allem: Wie kann die Familie wieder zusammenfinden?

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Sie müssen ein schwieriges Gespräch starten und wissen nicht wie? Kommuniktionsexpertin Isabel García gibt Tipps, damit Sie selbstbewusst auch unangenehme Themen ansprechen können.

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Zum Abschluss ihres C.O.R.O.N.A.-Selbstcoachings zieht eine Christa H. Herold eine persönliche Bilanz der Pandemie und der durch sie gegebenen Denkanstöße zu Veränderung und Perspektivwechsel. Ihr Fazit: Auf geht’s!

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Was gilt noch? Christa H. Herold macht in ihrem Impuls A – Alternativen eine Bestandsaufnahme, was nach der Pandemie noch gilt, und blickt auf Alternativen für die Zukunft.

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Im vierten Teil des Impulses A – Alternativen offenbart Christa H. Herold besseres Verständnis durch gewaltfreie Kommunikation: Anders reden, anders handeln.

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Auf einmal ungewollt wissend: Blick hinter Masken und bröckelnde Fassaden – in diesem Teil des Impulses A thematisiert die Christa H. Herold die ersichtlichen Alternativen durch den Perspektivwechsel im Denken und im Erkennen.

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Im zweiten Teil des Impulses A hebt Christa H. Herold hervor, dass bei Kritik auch immer Alternativen aufgezeigt werden müssen.

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Im ersten Teil von Impuls A – Alternativen ihres Corona-Selbstcoachings zeigt Christa H. Herold auf, wie ein Perspektivwechsel das Sehen von Alternativen ermöglicht.